Los Mochis, Sinaloa.- Las altas temperaturas que se han registrado en la región están cobrando vidas, van nueve personas que han muerto por golpe de calor en Sinaloa, así lo informó el secretario de salud en el Estado.
Cuitláhuac González Galindo, director de salud en Sinaloa confirmó que han sido 3 decesos en Ahome, 3 más en Culiacán y tres más en Navolato, todos ellos realizaban actividades al aire libre.
González Galindo enfatizó que las víctimas mortales del golpe de calor han sido personas que laboran en actividades al aire libre.
Por tanto, reiteró la importancia de mantenerse hidratados, reducir la exposición a altas temperaturas y usar ropa ligera y protección solar para prevenir tragedias similares en el futuro principalmente a quienes trabajan al aire libre para mantenerse hidratados, consumiendo agua o suero, y considerar evitar las actividades entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., que es cuando las temperaturas alcanzan su punto más alto.
A su vez pidió a la población atender las recomendaciones del sector salud para prevenir esta condición como una Hidratación constante con abundante agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables para ayudar a mantener tu cuerpo fresco. Si estás expuesto al sol, considera llevar un sombrero de ala ancha y gafas de sol para proteger tu cabeza y ojos.
Si realizas actividades físicas en días calurosos, intenta hacerlo temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más bajas. Descansa y refréscate en lugares sombreados durante el ejercicio y sobre todo familiarizarse con los signos de golpe de calor, que pueden incluir mareos, confusión, piel enrojecida y caliente, falta de sudoración o pulso acelerado. Si experimentas estos síntomas o ves a alguien que los tiene, busca ayuda médica de inmediato
